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常吃什么防失眠

我们平时所食用的食物不仅能填饱肚子,有很多更具有养生防病的功效。比如有些食物就能帮人们调节神经、预防失眠。...[详细]

  • 常吃什么防失眠

    我们平时所食用的食物不仅能填饱肚子,有很多更具有养生防病的功效。比如有些食物就能帮人们调节神经、预防失眠。...[详细]

  • 失眠吃什么食物

    失眠该吃什么食物选择正确的食物,对失眠的治疗将会起到很好的辅助作用。然而,许多人对失眠该吃什么食物并不是十分了解。...[详细]

  • 足底按摩防失眠

    经常失眠可尝试足底按摩,足底按摩是对足部表面施加压力,使它影响全身以调节身体各器官、经络的功能。利用这种方法改善经常失眠患者睡眠情况。...[详细]

  • 失眠的预防

    失眠症按病程分类:一次性或急性失眠症,病程小于4周;短期或亚急性失眠症,病程大于4周小于3~6个月;长期或慢性失眠症,病程大于6个月。...[详细]

  • 刮痧可治失眠少寐

    刮痧具有舒经通络、调整阴阳、活血化淤的作用,对失眠的治疗效果较好,失眠分为以下4个类型,针对这四个类型进行不同的刮痧。...[详细]

  • 饮食不当会引起失眠么

    睡眠更多的是一种心身的体验和感受,身体感到舒适了,心情自然平和,睡觉的时候也是放松、舒服而愉悦的,心情紧张、忧郁都会影响睡眠。...[详细]

  • 失眠的病因

    人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好,反而使人更难入睡。...[详细]

  • 什么原因引起失眠

    失眠症的出现与大脑功能的紊乱,人体精、气、神的失调以及心理压力的增大关系密切。...[详细]

  • 失眠四大诱因

    在我国环境保护已经是国家的基本国策之一,尽管有些现代环境因素会给人们的健康产生一定的不良影响,但随着各项管理法规与条例的完善,这些问题都将会在不远的将来得到妥善的解决。...[详细]

  • 中医如何调理失眠

    临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力、甚则心烦懊恼、严重影响身心健康及工作、学习和生活。...[详细]

  • 失眠的日常调理

    临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力、甚则心烦懊恼、严重影响身心健康及工作、学习和生活。...[详细]

  • 老人预防失眠的方法

    失眠又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等...[详细]

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尚宇·宇春中医健康集团

尚宇·宇春中医健康集团以前瞻、创新的思维,引入国际先进的医疗管理模式,特聘请国际一流风湿骨病专家,领衔高水平技术团队,以及来自国内10多所知名医院风湿病学教授、博导、国务院特殊津贴级医疗专家...[详细]

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药熏蒸气灸疗法

熏蒸气灸法是利用药液蒸气熏灸经络穴位,而达到治疗目的的一种灸法。...