您所在的位置:不论你是医生还是患者,风湿骨病这里最专业! > 针推学院 > 临床心理 >

肩周炎的治疗方法

时间:2016-08-16 14:02 来源: 作者:

 

肩周炎是肩关节疼痛及运动功能障碍的一种综合征,西医主要还是肌肉和韧带发炎。用的都是止痛消炎的药,可以一时很快恢复。但是这个肩周炎,一般都是肌肉韧带劳累过度或血流不畅供氧不足,代谢出乳酸(乳酸堆积过多会感觉到肌肉酸痛)而诱发的病症,使用西药多数都是治标不治本。

根治的原则和目的必需是消掉堆积过多的乳酸、消掉炎症,提高自身的血氧浓度,才会达到标本兼治。根据肩周炎的不同阶段,可试用以下方法治疗:

肩周炎的治疗方法
 

急性期:

  1. 1

    为炎症期,以肩关节疼痛为主要表现。炎症初期,肩部疼痛难忍, 常有日轻夜重的特点。在急性期应减少运动,充分休息。剧烈活动不利于炎症吸收,反而会加重炎症渗出,造成日后更广泛的关节粘连。

    肩周炎的治疗方法
  2. 2

    急性期治疗应以消炎止痛为主, 外用消瘀散积的药物,如应用活络酒以止痛消炎散积。也可结合理疗如中频、电针治疗。

    肩周炎的治疗方法
    END

粘连期与恢复期:

  1. 1

    粘连期以疼痛减轻,而出现肩关节活动受限为主要表现,如不能上举,常影响日常生活;恢复期:是肩关节疼痛基本消失,关节功能开始恢复至完全恢复的阶段。

    肩周炎的治疗方法
  2. 2

    粘连期与恢复期的治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。

    功能锻练开始时间为粘连期,是防止关节粘连的最佳时期。功能锻练的程度和质量,直接关系关节功能的恢复。

    肩周炎的治疗方法
    END

常用的功能锻练方法

  1. 1

    1、背墙外旋(屈肘甩手)——患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。 

    肩周炎的治疗方法
  2. 2、面壁爬墙——患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 

    肩周炎的治疗方法
  3. 3、体后拉手—— 患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。 

    肩周炎的治疗方法
  4. 4、越头摸耳——患者屈肘,手指从患侧耳朵向上,越过头顶去摸健侧耳朵,或从前额经头顶摸脑后部,反复进行。

    肩周炎的治疗方法
  5. 5、展臂站立—— 患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。 

    肩周炎的治疗方法
  6. 6、后伸摸棘—— 患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 也可做越头摸耳的动作。

    肩周炎的治疗方法
  7. 7、梳头擦汗—— 患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作,或做梳头动作。 

    肩周炎的治疗方法
  8. 8、枕手展肘——头枕双手 患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。 

    肩周炎的治疗方法
  9. 9、弯腰转肩——患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。 0分 

    肩周炎的治疗方法
  10. 10、搁手压肩——将患侧手搁在与肩关节等高的物体上,用健侧手按压患肩部,一按一松,反复进行。

    肩周炎的治疗方法
  11. 以上动作,每天早晚各一次,每次每个动作为8×8拍,即每个动作做8 拍,反复8 次。只要能坚持,必能收效。

    肩周炎的治疗方法
    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
相关文章
预约登记
姓名: * 性别:
年龄: * 电话:
时间:  格式:2013-09-10
地址:
症状:
医院介绍
尚宇·宇春中医健康集团

尚宇·宇春中医健康集团以前瞻、创新的思维,引入国际先进的医疗管理模式,特聘请国际一流风湿骨病专家,领衔高水平技术团队,以及来自国内10多所知名医院风湿病学教授、博导、国务院特殊津贴级医疗专家...[详细]

来院路线 在线挂号 即时咨询专家

药熏蒸气灸疗法

熏蒸气灸法是利用药液蒸气熏灸经络穴位,而达到治疗目的的一种灸法。...