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民间老百姓常用的简易热敷方法

时间:2016-08-16 15:38 来源: 作者:

 

可用热毛巾、暖水袋、热沙袋、电热毯和热醋、中药等器物进行热敷。常用的中药热敷法是将中草药放人盆内或将中草药装入2个适当大小的布袋内煎煮20分钟左右。待药液温度降至60度时,将毛巾浸入药液中,然后拧去部分药液,将热毛巾放于患处。如此反复数次,持续30分钟左右,每日2~3次。
如使用药袋则可等温度降至合适时,取出药袋放于患处热敷,2个热药袋交替使用。
    1)陈醋热敷:备纱布口罩1个,热水袋1个(可容500毫升水),山西陈醋(越陈越好)300毫升。先将陈醋加热,然后把口罩置人陈醋内浸泡15分钟后捞起稍拧干(以不滴水为度),再把浸湿的口罩敷于颈椎最疼痛的部位,再将装有70度~80度热水的热水袋覆盖子口罩上,敷30~40分钟,使热力透过口罩直达颈项深处,如此每日进行1次。如果患者颈椎部疼痛比较明显,颈部活动受限,且有头晕等症状者,每日进行2次,早晚各1次。10日为1个疗程。坚持使用2~3个疗程,可有显著效果。经临床实践证明,采用陈醋局部湿热敷治疗颈椎骨质增生具有独特疗效,时间短,见效快,且无任何不良反应,能延缓骨质增生的发展,在短时间内能明显改善颈椎骨质增生的症状,并有良好的止痛作用。
    2)姜热敷法:取生姜500克,洗净捣烂,挤出姜汁,然后将姜渣放在锅内炒热,用布包后敷颈部阿是穴(即压痛点)。待冷再倒人锅内,加些姜汁,加热后再敷。
    3)炒盐热敷法:取粗盐500克炒热后入布袋,放置颈部阿是穴。该疗法有活血散寒止痛。对颈椎病,头项、胸背、肩臂、上肢酸沉麻木症状有疗效。每晚临睡觉前敷患处,每次30分钟。
    4)谷糠热敷法:同炒盐敷法。将谷糠放在铁锅内炒热,趁热装入布袋,敷于颈部。
    5)水热敷法:取热水袋灌入60度~70度热水,外包一层毛巾,放置于颈肩部压痛点。
    6)湿热敷法:敷布可用纱布或毛巾做成。先把敷布浸在热水盆内,取出并拧至半干,用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当(必须不烫时才能敷于患部),敷布上面再盖以棉垫,以免热气散失,大约每5分钟换1次敷布。敷布要准备两块,更换时须观察皮肤颜色。每次15~20分钟,每日3~4次。 此疗法对急腹症诊断不明,面部三角区感染,各种脏器内出血,软组织挫伤或关节扭伤初期,皮肤湿疹,细菌性结膜炎等禁忌。
    7)坎离砂热敷法:一般说来,在颈后部放置一袋坎离砂,每次治疗20~30分钟,每天治疗1次即可收到很好效果。如果患者同时有肩、背及上肢部位的疼痛、酸胀不适,亦可在相应的部位各放置1袋坎离砂。腹部(尤其在脐周围)运用坎离砂治疗时,对颈椎病患者同时有的腹胀、腹冷痛、喜按、食少、消化不良、粪便稀溏等亦有很好的效果。用坎离砂热敷时,应避免产热过高烫伤皮肤。对烫伤所起的小水疱可不做处理,对大水疱可用消毒针头挑开,并外涂制痂酊。
    8)沙袋热敷法:即把大小均匀的洁净的沙粒,在铁锅中加热后(50~60度),装入布袋中,扎紧袋口,敷于患部。本法的热敷温度会随时间延长而逐渐下降,为此,最初应适当将沙粒温度加高,在沙袋外多裹几层毛巾隔热,待温度下降后,再除去毛巾,用沙袋直接进行热敷。沙袋热敷的方法同坎离砂。也可将其制成小圆枕置于颈下热敷。
9)热水袋法:属于干热敷法的一种。首先检查热水袋有无漏气,然后将热水(最好60℃~70℃)装至袋容量的2/3,排出气体,旋紧袋口,擦干袋外面的水,装入布套内或用布包好待用。一般情况下每次热敷20~30分钟,每日3~4次。如无热水袋,亦可用暖壶(用毛巾包好)热敷,也可用炒热的食盐或米装入布袋来代替。
适应症,慢性胃肠道疾病、软组织损伤引起的疼痛,没有排脓的疖肿、淋巴结炎、眼部的麦粒肿、牙痛、咽喉炎、气管炎、关节炎和小便不利等病症。
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